Потопете се с нас в сърцето на православния пост! От лесни рецепти за пост, идеални за цялото семейство, до подробен календар на постите и задушевни молитви - имаме всичко, от което се нуждаете, за да приемете това духовно пътуване с радост и вкус.
Постите
Открийте дълбокото значение и духовните практики на всеки православен сезон на постите. И научете историческите и библейските основи, които оформят тези свещени времена.
Рецепти за бързо приготвяне
Открийте нашата съкровищница от лесни, но вкусни бързи рецепти, които са подходящи за цялото семейство. Създадени са, за да ви дадат практически съвети и алтернативи, които да гарантират, че духовното ви пътуване е толкова вкусно, колкото и обогатяващо.
Изпробвайте още няколко рецепти за бързо хранене →
Правила за гладуване
Не сте сигурни какво можете или не можете да си позволите? Ние сме се погрижили за вас! По време на постите спазваме специфични правила за хранене и се съсредоточаваме върху духовното израстване чрез практики като посещение на Божествената литургия и размисъл върху Писанието.
Ето общ преглед на общите правила за постене:
Разрешени и неразрешени храни
1. Позволени храни: зеленчуци, плодове, зърнени храни, бобови растения, ядки и др.
2. Не се допускат храни: консумация на месни продукти, млечни продукти, яйца и др.
Вижте публикацията ни за Правила за православен пост за по-подробни правила.
Контрол на порциите
Важността на контрола на порциите по време на пост се простира отвъд физическото здраве и служи като духовно упражнение, което отразява Православен християнин ангажимент за умереност и въздържаност. Ограничавайки количеството на храната, вярващите активно се противопоставят на греха на чревоугодничеството и практикуват самоограничение, съгласувайки физическия си глад с духовния глад за Бога.
Този контрол е практическо приложение на духовния принцип, че по-малко е повече, когато става въпрос за хранене на тялото по време на пости. Той предизвиква хората да се замислят за разликата между това да се храниш, за да живееш, и да живееш, за да се храниш. Намалявайки приема на храна, човек прави място за засилени духовни дейности като молитва, благотворителност и размисъл върху личните прегрешения, като по този начин насърчава по-дълбоката връзка с Бога.
Поддържането на тези постни традиции, като въздържането от вино и масло и контролирането на порциите, служи не само за почитане на аскетичните корени на православието, но и за утвърждаване на начин на живот, който дава предимство на духовното израстване пред физическото отдаване. Тези практики имат за цел да пречистят както тялото, така и душата, подготвяйки вярващите за светите тайни и преобразяващото пътуване на Великия пост и Страстната седмица.
Алкохол по време на гладуване
1. Твърд алкохол: Православен гладуване правилата обикновено забраняват консумацията на твърд алкохол през периодите на постите поради високото съдържание на алкохол, което се счита за противоречащо на духа на поста, който набляга на въздържанието и умереността.
2. Вино и бира: Скромна консумация на вино или бира е позволена в дните без строг пост, обикновено събота и неделя, и на големи празници като Благовещение, независимо дали попадат в периода на пост. Тази умереност е в съответствие с православния принцип oikonomia, който осигурява гъвкавост в зависимост от индивидуалните обстоятелства.
3. Определени дни, в които са разрешени алкохолни напитки:
-> Събота и неделя (освен през Страстната седмица, особено на Велика събота)
-> Благовещение (25 март), независимо в кой ден от седмицата се пада
-> Празнични дни които традиционно включват празник, като например местни патронни празници или дни на големи светци, освен ако не се падат в ден на строг пост като Разпети петък.
Вижте публикацията ни за Православен пост правила за по-подробни правила.
Общи изключения от гладуването
1. Съображения за здравето и начина на живот
- Болест или лошо здраве: Лицата, които не са добре или имат медицински нужди, се освобождават от строг пост, за да се защити здравето им.
- Пътувания и хотелиерство: Пътешествениците и тези, които приемат неправославно гостоприемство, могат да коригират очакванията си за постите, за да поддържат здравето и социалната хармония.
- Бременност и деца: Бременните жени, кърмачките и малките деца обикновено са освободени от строгите пости.
2. Други съображения
- Възрастни хора и хора с ограничения в храненето: Направени са корекции, за да се гарантира, че гладуването няма да влоши здравословните проблеми.
- Изисквания за работа: На хората с физически натоварващи професии може да бъде разрешено облекчаване на нормите за гладуване, за да поддържат енергията и безопасността си.
Отказ от отговорност
Във всички случаи е препоръчително да се консултирате с духовен водач, за да сте сигурни, че гладуване практики са здравословни и духовно полезни. Тези корекции гарантират, че докато тялото пости, духът се подхранва, което прави Православен пост цялостен подход към духовното просветление и физическото управление.
За по-подробни правила за гладуване посетете публикацията ни за Правила за православен пост →
Повече за гладуването
Ето няколко полезни публикации, които ще ви помогнат да преминете през сезоните на постите:
Научете повече за гладуването →
Молитви и пост
Намерете утеха и духовна дълбочина с нашите подбрани молитви за всеки момент от деня на поста - от зори до здрач.
Повече за молитвите за поста →
Текущи и предстоящи пости
октомври, 2024 г.
Основни събития, свързани с постите, в нашия календарr
Следете събитията, свързани с постите, и празненства в рамките на Антиохийската православна църква традиция с нашия изчерпателен календар:
Причастие Fast
Този пост се прави всяка седмица през цялата година. Започва в събота вечер и продължава до приемането на Светото причастие в неделя. Православните християни не трябва да приемат храна или напитки (включително вода). Този пост се фокусира върху подготовката на вярващите за участие в Евхаристията.
Сряда и петък
Посветени на паметта за предателството (сряда) и разпятието (петък), тези седмични пости насърчават постоянния духовен размисъл и преданост.
Великият пост и Страстната седмица
Този период е най-строгият и започва от Чистия понеделник и продължава 40 дни до Страстната седмица. Той набляга на покаянието и по-тясната връзка с Господ и Светия дух. През това време участниците увеличават молитвения си живот и отделят повече внимание на богослуженията, подготвяйки се духовно за Пасха.
Постът на светите апостоли
Този пост, който започва от втория понеделник след Петдесетница и продължава до празника на светите апостоли Петър и Павел на 29 юни, е с различна продължителност, но е посветен на почитта към апостолите.
Сайтът Рождество Христово Fast (Адвенчър)
Продължава от 15 ноември до 24 декември. Този период подготвя вярващите за раждането на нашия Господ Исус Христос на Коледа. Той набляга на духовното обновление и подготовка.
Успенците
Този пост от 1 до 15 август е посветен на Дева Мария, като кулминацията му е честването на нейното Успение Богородично (Успение Богородично).
В навечерието на Богоявление
Строг пост на 5 януари, който подготвя вярващите за празника Теофания (Богоявление), посветен на кръщението на Исус Христос.
Добавете тези дати за пост в календара си→
Търсите нещо конкретно?
Разгледайте пълния ни списък индекс на рецептите
Запознайте се с автора
Здравейте! Казвам се Тиери (на снимката съм със съпругата си), семеен човек и любител на храната, който намери нов духовен дом в православието. Присъединете се към мен, за да споделите как напускането на Католическата църква и преминаването към Православието преобрази живота ми и този на семейството ми.
Прозрения за православието
Присъединете се към мен в едно сърдечно пътешествие към православието, в което споделям лични прозрения, преживявания и размисли, които оформиха моя духовен път. Тази категория предлага откровен поглед към моя преход и продължаващото ми ходене във вярата, като осигурява насърчение и разбиране на онези, които са на подобен път или са любопитни за Православен християнин начин. Нека заедно да изследваме дълбините на вярата и традицията, една история по една.
Прочетете още публикации за православието →
Топ 10 често задавани въпроси за гладуването
Православните християни спазват няколко поста през годината, като най-значимите от тях са Великият пост, Рождественският пост, Успенският пост и Апостолският пост. Великият пост започва на Чисти понеделник и продължава до Цветница, непосредствено преди Великден. Рождественският пост (или Коледният пост) започва на 15 ноември и завършва на 24 декември. Освен това православните християни постят през повечето сряда и петък през годината, за да почетат предателството и разпятието на Исус.
Православният пост включва нещо повече от въздържане от определени видове храна. Той включва засилена молитва, участие в църковни служби, благотворителни дела и личен размисъл. Количеството и видът на консумираната храна се намаляват, като мнозина се придържат към едно хранене на ден след залез слънце през най-строгите постни дни.
По време на православните пости обикновено се избягва консумацията на месо, млечни продукти и яйца. Зехтинът и виното също се ограничават през определени дни. Вместо това диетата се състои предимно от плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни, ядки и семена. В някои дни може да бъде разрешена риба. Изключително важно е да се консултирате с духовен отец или водач, който разбира специфичните правила за всеки сезон на постите.
40-дневният пост, който се спазва особено по време на Великия пост, отразява 40-дневния пост на Исус Христос в пустинята, за който се разказва в Новия завет. Този период е време на подготовка за Страстната седмица и Великден, предназначено за пречистване на тялото и душата.
Постенето на зехтин през определени периоди на пост е практика, която се корени в традицията на аскетичния пост, целящ да опрости начина на живот и хранене. В миналото зехтинът се е смятал за лукс, а въздържането от него се разглежда като форма на самодисциплина за засилване на духовното израстване.
Православните християни постят в сряда в памет на предателството на Юда към Христос и в петък, за да отбележат Разпятието на Исус. Тези дни се спазват със специфични хранителни ограничения като форма на духовна дисциплина и възпоменание през цялата година.
Постният период за Великден, или Великият пост, започва седем седмици преди Великденската неделя. Той започва от Чистия понеделник и завършва с Лазаровата събота, деня преди Цветница. Това води до Страстната седмица, която има свои собствени строги правила за постене, завършващи с Великден.
По време на Великия пост православните християни се въздържат от всички животински продукти, включително месо, млечни продукти и яйца. Освен това обикновено се ограничава употребата на зехтин и вино, освен в определени дни на облекчение, като например през почивните дни или на празници като Благовещение.
Великият пост включва въздържане от месо, млечни продукти и яйца през целия период. През делничните дни се избягва и употребата на зехтин и вино. Православните християни се насърчават да ограничат храненията си, като много от тях избират едно хранене на ден вечер. Акцентът е поставен и върху духовните практики като молитва, изповед и участие в Преждеосвещените литургии и Божествените литургии, предлагани през този период.
Рождественският пост или Коледният пост започва на 15 ноември и завършва на 24 декември. Този период се характеризира с въздържание от месо и млечни продукти, като правилата за постене на риба, вино и олио се променят в зависимост от деня и местните традиции.
BG 
EN 
RU 
UK 
EL 
RO 
DE 
FR