Православни сутрешни молитви за дни на пост

Моята сутрешна молитва е смесица от древна традиция и практическа адаптация. Когато за пръв път станах православен, за мен беше предизвикателство да си създам ясна рутина за сутрешна молитва. Посъветваха ме да си взема молитвеник и да казвам колкото се може повече от молитвите, изброени в сутрешната рутина. Макар че това звучеше като "безопасен" вариант, той не беше устойчив с две малки деца вкъщи и взискателна работа на пълен работен ден. Затова разработих реалистична молитвена рутина за негладуване и по-обширен за дните на пост. Тази публикация споделя моите ден на пост сутрешна молитва рутина, която се опитвам да спазвам колкото се може по-често.

Установяването на тази рутина отне време и беше ръководени от ранните християнски учения, намерени в Дидахи, в който се определят очакванията за молитвата, като се набляга на молитвата "Отче наш", която трябва да се чете поне три пъти на ден. В Православна църква оттогава добавя различни молитви към сутрешния режим, за да помогне на вярващите да започнат деня си с внимание към Бога.

🌅 Православни утринни молитви

Започвате деня си с молитвата е като полагане на духовен основа за всичко следващо. Тези сутрешни молитви не са просто ритуал; те ми помагат да съгласувам сърцето и ума си с Бога, като ми осигуряват мир и напътствия за предстоящия ден. Ето моята рутинна сутрешна молитва, която следвам всеки ден.

1. Започваме с уважение

След като се събудя и преди да предприема каквото и да било друго действие, заставам с благоговение пред кръста и си представям, че съм в присъствието на Бога. След това, след като направя кръстния знак, казвам:

В името на Отца, Сина и Светия Дух. Амин.

Спирам за миг, докато се успокоят всички мои сетива и мислите ми изоставят всичко земно, след което правя три поклона, след като кажа:

О, Господи Иисусе Христе, Сине Божий, заради молитвите на Твоята пречиста Майка и на всички светии, смили се над нас. Амин.

2. Слава и призоваване

След това казвам: 

Слава на Тебе, Боже наш, слава на Тебе.

Следван от:

О, Небесни Царю, Утешителю, Душе на истината, Който присъстваш навсякъде и изпълваш всичко, Съкровищнице на благословията и Подателю на живота: Дойди и пребъдвай в нас, очисти ни от всяка нечистота и спаси душите ни, о, Добри.

3. Молитви за Трисагион

Светий Боже, Светий Могъщи, Светий Безсмъртни, смили се над нас. (Повторете 3 пъти)

Слава на Отца, и на Сина, и на Светия Дух, сега и винаги, и до вечни векове. Амин.

О, Пресвета Троице, помилуй ни. Господи, очисти ни от греховете ни. Учителю, прости ни прегрешенията. Свети, посети и изцели немощите ни заради Твоето име.

Господи, помилуй. (Повторете 3 пъти)

Слава на Отца, и на Сина, и на Светия Дух, сега и винаги, и до вечни векове. Амин.

4. Господнята молитва

Отче наш, Който си на небесата, да се свети Твоето име. Да дойде Твоето царство. Да бъде Твоята воля на земята, както е на небето. Дай ни днес насъщния ни хляб и прости ни прегрешенията, както и ние прощаваме на ония, които ни престъпват; и не ни въвеждай в изкушение, но избави ни от зло.

5. Troparia

След като сме станали от сън, падаме пред Теб, Добрият, и с ангелската песен викаме към Теб, Всемогъщия: Свети, Свети, Свети си Ти, Боже; чрез Богородица се смили над нас.

Слава на Отца, и на Сина, и на Светия Дух.

О, Господи, Който си ме възкресил от леглото и от съня, просвети ума и сърцето ми и отвори устните ми, за да мога да пея за Теб, Света Троице: Света, свята, свята си Ти, Боже; чрез Богородица се смили над нас.

И сега, и винаги, и до вечни векове. Амин.

Съдията ще дойде внезапно и делата на всеки от нас ще бъдат разкрити; но в полунощ ние викаме със страх: Свети, Свети, Свети си Ти, Боже; чрез Богородица се смили над нас.

Господи, помилуй. (Повторете 12 пъти)

6. Благодарност и възхвала

"Като се събуждам от сън, благодаря Ти, Света Троице. Защото в изобилието на Твоята благост и търпение Ти не си се разгневил на мен, безделник и грешник, макар и да съм, нито си ме погубил заедно с моите беззакония, а си проявил обичайната Си любов към човечеството и си ме възкресил, докато съм лежал безпомощен, за да мога да стана рано и да прославя Твоето господство. Просвети сега очите на ума ми и отвори устните ми, за да мога да изучавам Твоите думи, да разбирам Твоите заповеди и да изпълнявам Твоята воля, да пея в сърдечна изповед и да славя Твоето всесвято име: на Отца, и Сина, и Светия Дух, сега и винаги, и до вечни векове. Амин."

"Елате да се поклоним на Бога, нашия Цар. Елате да се поклоним и да паднем пред Христос, нашия Цар и Бог. Елате да се поклоним и да паднем пред самия Христос, нашия Цар и Бог."

7. Псалм 50

"Смили се за мен, Боже, според голямата Си милост, и според множеството на Твоите милости изтрий престъплението ми. Измий ме напълно от беззаконието ми и ме очисти от греха ми. Защото познавам беззаконията си, и грехът ми е постоянно пред мене. Само против Тебе съгреших и извърших това зло пред Тебе, за да се оправдаеш в думите Си и да надделееш, когато бъдеш съден. Защото ето, заченат съм в беззакония и в грехове ме роди майка ми. Защото, ето, Ти си възлюбил истината; неизвестните и скрити неща на Твоята мъдрост си ми открил. Ще ме поръсиш с исоп, и ще се очистя; ще ме измиеш, и ще стана по-бял от сняг. Ще ме накараш да чуя радост и веселие, костите, които са били унизени, ще се зарадват. Отвърни лицето Си от греховете ми и изтрий всичките ми беззакония. Създай в мен чисто сърце, Боже, и обнови в мен правия дух. Не ме отхвърляй от Твоето присъствие и не отнемай от мен Светия Си Дух. Възвърни ми радостта на Твоето спасение и ме утвърди с властен дух. Ще науча престъпниците на Твоите пътища и нечестивите ще се обърнат към Теб. Избави ме от кръвопролитие, Боже, Боже на моето спасение, и езикът ми ще се радва на Твоята праведност. Господи, Ти ще отвориш устните ми, и устата ми ще възвестяват Твоята хвала. Защото, ако Ти желаеше жертва, щях да я дам; Ти няма да се удостоиш с цялостно изгаряне на приноси. Жертвата за Бога е съкрушен дух; съкрушено и смирено сърце Бог няма да презре. Направи добро, Господи, по Твоето благоволение на Сион, и нека се съградят стените на Ерусалим. Тогава Ти ще благоволиш в жертвата на правдата, в приноса и в цял огън. Тогава ще принасят юнци на Твоя олтар."

8. Символ на вярата (Никейският символ на вярата)

"Вярвам в един Бог, Отец Вседържител, Създател на небето и земята и на всичко видимо и невидимо. И в един Господ Исус Христос, Син Божий, Единороден, роден от Отца преди всички светове; Светлина от Светлина: Бог от Бог; роден, а не създаден; единосъщен на Отца; чрез Когото всичко е станало: Който заради нас, човеците, и заради нашето спасение слезе от небето, въплъти се от Светия Дух и от Дева Мария и стана човек; и беше разпнат за нас при Понтий Пилат, и пострада, и беше погребан; и на третия ден възкръсна, според Писанията; и се възнесе на небето, и седи отдясно на Бога Отца; и ще дойде пак със слава да съди живите и мъртвите; Чието царство няма да има край. Вярвам и в Светия Дух, Господа, Подателя на живота; Който изхожда от Отца; Който заедно с Отца и Сина се покланя и прославя; Който е говорил чрез пророците. И вярвам в една, свята, католическа и апостолска църква. Признавам едно кръщение за опрощаване на греховете. Очаквам възкресението на мъртвите и живота на бъдещия свят. Амин."

9. Молитва I, на свети Макарий Велики

О, Боже, очисти ме като грешник, защото никога не съм направил нищо добро пред Теб; но избави ме от злото и нека Твоята воля се извърши в мен, за да мога да отворя недостойните си уста без осъждане и да славя Твоето свято име: на Отца и Сина и Светия Дух, сега и винаги, и до вечни векове. Амин.

Тези молитви придават мирен и размислен тон на деня, като ми помагат да търся Божието ръководство и милост. Те ми напомнят за Неговото присъствие и ме подготвят да живея според Неговата воля.

Книги за молитва, които препоръчвам

Православни християнски молитви [Молитвеник]

Купете сега →

Малка червена молитвена книга

Купете сега →

🙏 Допълнителни молитви за дните на пост

Дните на пост изискват допълнителен слой духовни дисциплина. В тези дни моят молитвите помагат да се задълбочи моето покаяние и да ме приближи към Бога. Ето конкретните молитви, които използвам на гладно дни.

10. 9-та молитва към нашия Господ Исус Христос

"Моят най-милостив и всемилостив Бог, Господи Иисусе Христе! В Твоята велика любов Ти слезе и стана плът, за да спасиш всички. Отново Те моля, спаси ме чрез Благодатта! Ако Ти ме спасиш заради моите дела, това няма да е дар, а просто задължение. Наистина, Ти изобилстваш с милост и си неизразимо милостив! Ти си казал, Христе мой: "Който вярва в Мене, ще живее и няма да види смърт". Ако вярата в Теб спасява отчаяните, ето: Аз вярвам! Спаси ме, защото Ти си моят Бог и моят Създател. Нека вярата ми замени делата ми, о, Боже мой, защото Ти няма да намериш дела, които да ме оправдаят. Нека моята вяра да бъде достатъчна за всички. Нека тя отговаря за мен; нека ме оправдава; нека ме прави участник в Твоята вечна слава; и нека сатаната не ме хваща, о, Слово, и не се хвали, че ме е откъснал от Твоята ръка и лоно. О, Христе, Спасителю мой: спаси ме, независимо дали го искам, или не! Ела бързо, побързай, защото загивам! Ти си моят Бог от утробата на майка ми. Дай ми, Господи, сега да Те обичам, както някога обичах греха, и да се трудя за Теб без мързел, както някога се трудех за измамника Сатана. Още повече, че ще се трудя за Теб, моя Господ и Бог Исус Христос, през всички дни на живота си, сега и винаги и до вечни векове. Амин."

11. Десета молитва, към Ангела пазител

"О, свети Ангеле, който стоиш до моята окаяна душа и до моя страстен живот: не ме изоставяй, грешника, и не се отдалечавай от мен поради моята липса на самообладание. Не оставяй място на злия демон да придобие контрол над мен чрез насилието на това смъртно тяло. Укрепи моята слаба и немощна ръка и ме наставлявай в пътя на спасението. О, свети Ангеле Божий, пазителю и закрилник на моята окаяна душа и тяло: прости всички скърби, които ти причиних, всеки ден от моя живот. Ако съм съгрешил през изминалата нощ, закриляй ме през този ден. Пази ме от всяко неблагоприятно изкушение, за да не разгневя Бога с какъвто и да е грях. Молете се на Господ за мен, за да ме утвърди в Своя страх и да направи мен, Неговия слуга, достоен за Неговата благост. Амин."

12. 11-та молитва, към Пресвета Богородица

"О, Пресвета Богородице, Богородице моя: чрез твоите свети и всемогъщи молитви отвърни от мен, твоя смирен и недостоен раб, отчаянието, забравата, неразумието, безразличието и всички нечисти, зли и богохулни помисли от моето окаяно сърце и помрачен ум. Угаси пламъка на страстите ми, защото съм беден и нещастен. Избави ме от многобройните ми и порочни спомени и фантазии. Освободи ме от всички зли постъпки, защото Ти си благословен от всички поколения и Твоето пречестно име се прославя до вечни векове. Амин."

И тези стихове:

"Радвай се, Дево Богородице! Мария, пълна с благодат, Господ е с теб. Благословена си ти между жените и благословен е плодът на твоята утроба, защото си родила Спасителя на нашите души!"

Молете се на Бога за мен, о, свети (вашият светец-покровител), угоден на Бога, защото с плам тичам към Теб, бърз помощник и застъпник за душата ми!"

Господи, спаси народа Си и благослови наследството Си. Дай победа на Православни християни над техните противници; и чрез Твоя Кръст опази Твоето жилище.

13. Молитва на свети Ефрем

О, Господи и Учителю на моя живот, не ми давай дух на леност, отчаяние, жажда за власт и празнословие. (прострация)

А на Твоя слуга дай по-скоро дух на целомъдрие, смирение, търпение и любов. (прострация)

"Да, Господи и Царю, дай ми да видя собствените си прегрешения и да не съдя брата си. Защото Ти си благословен до векове. Амин." (прострация)

О, Боже, очисти ме като грешник. (12 пъти)

След това се повтаря цялата Молитва на свети Ефрем с едно поклонение в края ѝ.

14. След това завършете молитвите си

"Наистина е редно да те благословим, о, Богородице, вечно благословена и пречиста, и Майка на нашия Бог. По-честна от херувимите и по-славна от серафимите, без тление си родила Бога Слово: истинска Богородице, ние те величаем." (прострация)

Слава на Отца, и на Сина, и на Светия Дух, сега и винаги, и във вечни векове. Амин.

Господи, помилуй! (три пъти)

Господи Иисусе Христе, Сине Божий, чрез молитвите на Твоята пречиста Майка, на моя свят ангел хранител, на (вашият светец-покровител), от (вашия семеен светец или светеца на деня), и на всички светии: спаси ме, грешника. Амин.

⏰ Когато времето е ограничено

Животът може да е забързан и понякога нямам време да премина през пълната молитвена рутина. В такива дни се връщам към основите, както е препоръчано в Дидахи, ранна Християнски текст, който дава основни насоки за молитва процедури. В Дидахи подчертава значението на Господнята молитва, като препоръчва тя да се казва поне три пъти на ден. Тази проста практика ми помага да запазя сърцевината на вярата си непокътната дори в най-натоварените дни.

Отче наш, Който си на небесата, да се свети Твоето име. Да дойде Твоето царство. Да бъде Твоята воля на земята, както е на небето. Дай ни днес насъщния ни хляб и прости ни прегрешенията, както и ние прощаваме на ония, които ни престъпват; и не ни въвеждай в изкушение, но избави ни от зло.

Дори когато времето е малко, поддържането на връзка с Бога чрез Господната молитва ми помага да поддържам деня си съсредоточен върху вярата. Тази практика служи като постоянно напомняне за Божието присъствие и напътствие, което ми позволява да се справям с предизвикателствата на ежедневието с благодат и доверие в Неговия божествен план. Даването на приоритет на тази основна молитва гарантира, че духовната ми основа остава силна, дори когато животът става непосилен.

📜 Окончателен извод

Създаването на рутинна сутрешна молитва за мен беше пътуване на изпитания и приспособяване. Балансирането на богатите традиции на Православната молитва с изискванията на ежедневието животът на родител и професионалист не беше лесен. Но научих, че най-важното е последователността и искреността в търсенето на Божието присъствие.

В дните на пост моята по-обстойна молитва ми помага да задълбоча покаянието си и да се приближа до Бога. Тези молитви са смесица от древна традиция и лична адаптация, създадена да отговаря на духовните нужди на един постен ден.

Понякога обаче животът може да направи невъзможно отделянето на време за пълната молитвена рутина. В такива дни се обръщам към най-важното, както е препоръчано в Дидахи. Рецитирам Господнята молитва, която представлява прост, но дълбок начин да поддържаме връзка с Бога.

Дори и когато не разполагам с много време, поддържането на тази връзка чрез молитвата "Отче наш" ми помага да поддържам деня си съсредоточен върху вярата. Тя ми напомня за Божието присъствие и напътствие, което ми позволява да се справям с предизвикателствата на деня с благодат и доверие.