Cufundă-te cu noi în inima postului ortodox! De la rețete ușoare de post, perfecte pentru întreaga familie, la un calendar de post cuprinzător și rugăciuni pline de suflet, avem tot ce vă trebuie pentru a îmbrățișa această călătorie spirituală cu bucurie și deliciu.
Posturile
Descoperiți semnificațiile profunde și practicile spirituale ale fiecărui sezon de post ortodox. Și aflați fundamentele istorice și biblice care modelează aceste perioade sacre.
Aflați mai multe despre Posturile →
Rețete rapide și prietenoase
Descoperiți tezaurul nostru de rețete simple, dar delicioase și rapide, care se adresează întregii familii. Concepute pentru a vă oferi sfaturi practice și alternative pentru a vă asigura că călătoria dvs. spirituală este la fel de gustoasă pe cât este de îmbogățitoare.
Încercați mai multe Rețete rapide prietenoase →
Găsiți ceea ce căutați:
Răsfoiți întregul nostru index de rețete
Prezentare generală a regulilor postului
Nu ești sigur ce poți sau nu poți avea? Noi vă acoperim! În timpul perioadelor de post, respectăm reguli dietetice specifice și ne concentrăm asupra creșterii spirituale prin practici precum participarea la Divina Liturghie și reflectarea asupra Scripturii.
Iată o prezentare generală a regulilor generale ale postului:
Alimente permise și nepermise
1. Alimente permise: legume, fructe, cereale, leguminoase, nuci etc.
2. Alimente nepermise: consumul de produse din carne, produse lactate, ouă etc.
Consultați postarea noastră despre Reguli ortodoxe de post pentru norme mai detaliate.
Controlul porțiilor
Importanța controlului porțiilor în timpul postului se extinde dincolo de sănătatea fizică, servind ca un exercițiu spiritual care reflectă Creștin ortodox angajamentul față de moderație și cumpătare. Prin limitarea cantității de mâncare, credincioșii se opun în mod activ păcatului lăcomiei și practică autocontrolul, aliniindu-și foamea fizică cu foamea spirituală pentru Dumnezeu.
Acest control este o aplicare practică a principiului spiritual conform căruia mai puțin înseamnă mai mult atunci când vine vorba de hrănirea corpului în timpul perioadelor de post. Acesta îi provoacă pe indivizi să reflecteze asupra diferenței dintre a mânca pentru a trăi și a trăi pentru a mânca. Prin reducerea aportului alimentar, se face loc pentru activități spirituale sporite, cum ar fi rugăciunea, caritatea și reflecția asupra greșelilor personale, promovând astfel o relație mai profundă cu Dumnezeu.
Menținerea acestor tradiții de post - cum ar fi abținerea de la vin și ulei și practicarea controlului porțiilor - servește nu numai la onorarea rădăcinilor ascetice ale Ortodoxiei, ci și la consolidarea unui stil de viață care prioritizează creșterea spirituală în detrimentul indulgenței fizice. Aceste practici sunt menite să curețe atât trupul, cât și sufletul, pregătindu-i pe credincioși pentru sfintele taine și călătoria transformatoare din Postul Mare și Săptămâna Sfântă.
Alcoolul în timpul perioadelor de post
1. Lichior tare: Ortodoxă post regulile interzic, în general, consumul de băuturi alcoolice tari în timpul perioadelor de post, din cauza conținutului ridicat de alcool, care este considerat contrar spiritului postului, care pune accentul pe temperanță și moderație.
2. Vin și bere: Un consum modest de vin sau bere este permis în zilele de post nerestrictive, de obicei sâmbăta și duminica, și în zilele de sărbătoare majore, cum ar fi Buna Vestire, indiferent dacă acestea se încadrează într-o perioadă de post. Această moderație este în conformitate cu principiul ortodox al oikonomiei, sau al dispensării, care oferă flexibilitate în funcție de circumstanțele individuale.
3. Zile specifice în care sunt permise băuturile alcoolice:
-> Sâmbăta și duminica (cu excepția Săptămânii Sfinte, în special a Sâmbetei Sfinte)
-> Buna Vestire (25 martie), indiferent de ziua din săptămână în care cade
-> Zile de sărbătoare care includ în mod tradițional o sărbătoare, cum ar fi sărbătorile patronale locale sau zilele marilor sfinți, cu excepția cazului în care acestea cad într-o zi de post strict, cum ar fi Vinerea Mare.
Consultați postarea noastră despre Postul ortodox reguli pentru norme mai detaliate.
Excepții generale de la post
1. Considerații privind sănătatea și stilul de viață
- Boală sau sănătate precară: Persoanele care nu se simt bine sau care au nevoi dietetice medicale sunt scutite de postul strict pentru a-și proteja sănătatea.
- Călătorii și ospitalitate: Călătorii și cei care primesc ospitalitate non-ortodoxă pot ajusta așteptările de post pentru a menține sănătatea și armonia socială.
- Sarcina și copiii: Femeile însărcinate, mamele care alăptează și copiii mici sunt de obicei scutite de posturile stricte.
2. Alte considerații
- Persoanele în vârstă și cele cu restricții alimentare: Se fac ajustări pentru a se asigura că postul nu agravează problemele de sănătate.
- Cerințe de lucru: Celor care au o muncă solicitantă din punct de vedere fizic li se poate permite o relaxare a normelor de post pentru a-și menține energia și siguranța.
Disclaimer
În toate cazurile, este recomandată consultarea unui lider spiritual pentru a vă asigura că post practicile sunt sănătoase și benefice din punct de vedere spiritual. Aceste ajustări asigură că, în timp ce corpul postește, spiritul este hrănit, făcând Postul ortodox o abordare holistică a iluminării spirituale și a administrării fizice.
Pentru reguli de post mai detaliate, vizitați postarea noastră despre Regulile postului ortodox →
Despre Fast
Iată câteva postări utile pentru a vă ghida prin perioadele de post:
Aflați mai multe Despre post →
Rugăciuni pentru post
Găsește alinare și profunzime spirituală cu rugăciunile noastre pentru fiecare moment al zilei tale de post, din zori până la asfințit.
Check out aceste rugăciuni pentru post →
Perspective asupra Ortodoxiei
Alăturați-vă mie într-o călătorie sinceră în Ortodoxie, unde împărtășesc intuiții personale, experiențe și reflecții care mi-au modelat calea spirituală. Această categorie oferă o privire sinceră asupra tranziției mele și a mersului meu continuu în credință, oferind încurajare și înțelegere celor aflați pe o cale similară sau curioși cu privire la Creștin ortodox mod. Haideți să explorăm împreună profunzimile credinței și tradiției, poveste cu poveste.
Citiți mai multe postări despre Ortodoxie →
Lecturi esențiale
Explorați cărțile și resursele noastre recomandate care pătrund în profunzimile spiritualității ortodoxe, perfecte pentru oricine dorește să își aprofundeze credința.
Nisipurile salvării A se vedea mai mult cărți recomandate →
septembrie, 2024
Principalele evenimente de post din calendarul nostrur
Țineți evidența evenimentelor de post și sărbători în cadrul creștinismului ortodox antiohian tradiție cu ajutorul calendarului nostru cuprinzător:
Postul comuniunii
Acest post se ține săptămânal, pe tot parcursul anului. Începe sâmbătă seara și continuă până la primirea Sfintei Împărtășanii, duminică. Creștinii ortodocși nu trebuie să aibă mâncare sau băutură (inclusiv apă). Acest post se concentrează pe pregătirea credincioșilor pentru participarea la Euharistie.
Miercurea și vinerea
Dedicate amintirii trădării (miercuri) și răstignirii (vineri) lui Hristos, aceste posturi săptămânale încurajează reflecția și devotamentul spiritual continuu.
Postul Mare și Săptămâna Sfântă
Această perioadă este cea mai strictă, începe în Lunea Curată și se întinde pe 40 de zile până în Săptămâna Mare. Ea pune accentul pe pocăință și pe o legătură mai strânsă cu Domnul și cu Duhul Sfânt. În această perioadă, participanții își sporesc viața de rugăciune și acordă mai multă atenție serviciilor divine, pregătindu-se spiritual pentru Paști.
Postul Sfinților Apostoli
Începând cu a doua zi de luni după Rusalii și până la Sărbătoarea Sfinților Petru și Pavel din 29 iunie, acest post variază în durată, dar este dedicat cinstirii apostolilor.
The Nașterea rapidă (Advent)
Durează de la 15 noiembrie la 24 decembrie. Această perioadă îi pregătește pe credincioși pentru nașterea Domnului nostru Iisus Hristos în ziua de Crăciun. Ea pune accentul pe reînnoirea și pregătirea spirituală.
Postul Adormirii Maicii Domnului
Acest post de la 1 la 15 august o cinstește pe Fecioara Maria, culminând cu sărbătorirea Adormirii sale (Adormirea Maicii Domnului).
Ajunul Teofaniei
Un post strict pe 5 ianuarie care îi pregătește pe credincioși pentru celebrarea Teofaniei (Epifania), care comemorează botezul lui Iisus Hristos.
Adăugați aceste date de post în calendarul dvs.→
Top 10 întrebări frecvente
Creștinii ortodocși se angajează în mai multe perioade de post pe parcursul anului, cele mai importante fiind Postul Mare, Postul Nașterii Domnului, Postul Adormirii Maicii Domnului și Postul Apostolilor. Postul Mare începe în Lunea Curată și se întinde până în Duminica Floriilor, chiar înainte de Paște. Postul Nașterii Domnului (sau Postul Crăciunului) începe pe 15 noiembrie și se încheie pe 24 decembrie. În plus, creștinii ortodocși postesc în majoritatea zilelor de miercuri și vineri pe tot parcursul anului pentru a onora trădarea și răstignirea lui Iisus.
Postul ortodox implică mai mult decât doar abținerea de la anumite tipuri de alimente. Acesta include rugăciune sporită, participare la slujbele bisericești, acțiuni caritabile și reflecție personală. Cantitatea și tipurile de alimente consumate sunt reduse, mulți aderând la o singură masă pe zi după apusul soarelui în timpul celor mai stricte zile de post.
În timpul perioadelor de post ortodox, consumul de carne, produse lactate și ouă este de obicei evitat. Uleiul de măsline și vinul sunt, de asemenea, restricționate în anumite zile. În schimb, dieta constă în principal din fructe, legume, leguminoase, cereale integrale, nuci și semințe. În unele zile, peștele poate fi permis. Este esențial să vă consultați cu un părinte spiritual sau cu un ghid care înțelege regulile specifice pentru fiecare sezon de post.
Postul de 40 de zile, observat în special în timpul Postului Mare, reflectă cele 40 de zile de post ale lui Iisus Hristos în pustie, așa cum sunt relatate în Noul Testament. Această perioadă este un timp de pregătire pentru Săptămâna Sfântă și Paște, menit să purifice atât trupul, cât și sufletul.
Postul uleiului de măsline în timpul anumitor perioade de post este o practică înrădăcinată în tradiția postului ascetic, cu scopul de a simplifica stilul de viață și dieta. Din punct de vedere istoric, uleiul de măsline a fost considerat un lux, iar abținerea de la el este văzută ca o formă de auto-disciplină pentru a spori creșterea spirituală.
Creștinii ortodocși postesc miercurea în amintirea trădării lui Hristos de către Iuda și vinerea pentru a comemora crucificarea lui Iisus. Aceste zile sunt respectate cu restricții alimentare specifice, ca o formă de disciplină spirituală și amintire pe tot parcursul anului.
Perioada de post pentru Paște, sau Postul Mare, începe cu șapte săptămâni înainte de Duminica Paștelui. Acesta începe în Lunea Curată și se încheie cu Sâmbăta lui Lazăr, cu o zi înainte de Duminica Floriilor. Aceasta duce în Săptămâna Mare, care are propriile reguli stricte de post, culminând cu Paștele.
În timpul Postului Mare, creștinii ortodocși se abțin de la toate produsele de origine animală, inclusiv carne, lactate și ouă. În plus, uleiul de măsline și vinul sunt de obicei restricționate, cu excepția anumitor zile de relaxare, cum ar fi weekend-urile sau zilele de sărbătoare precum Buna Vestire.
Postul Paștelui presupune abținerea de la carne, lactate și ouă pe toată perioada. Uleiul de măsline și vinul sunt, de asemenea, evitate în zilele lucrătoare. Creștinii ortodocși sunt încurajați să își limiteze mesele, mulți optând pentru o singură masă pe zi, seara. De asemenea, se pune accentul pe practici spirituale precum rugăciunea, spovedania și participarea la Liturghiile presanctificate și la Liturghiile divine oferite în această perioadă.
Postul Nașterii Domnului, sau Postul Crăciunului, începe pe 15 noiembrie și se încheie pe 24 decembrie. Această perioadă este marcată de abstinența de la carne și produse lactate, cu variații ale regulilor de post referitoare la pește, vin și ulei, în funcție de zi și de tradițiile locale.
Un tată ortodox
Bună! Sunt Thierry (cu soția mea în fotografie), un familist și un pasionat de mâncare, care și-a găsit un nou cămin spiritual în Ortodoxie. Fiți alături de mine în timp ce împărtășesc modul în care părăsirea Bisericii Catolice pentru Ortodoxie mi-a transformat viața și pe cea a familiei mele.
RO 
EN 
RU 
BG 
UK 
EL 
FR 
DE