Пориньте у серце православного посту разом з нами! Від простих рецептів пісних страв, що ідеально підходять для всієї родини, до вичерпного календаря постів і душевних молитов - у нас є все, що потрібно, щоб здійснити цю духовну подорож з радістю і смаком.
Пости
Відкрийте для себе глибокі значення і духовні практики кожного православного посту. А також дізнайтеся про історичні та біблійні основи, які формують ці священні часи.
Дізнайтеся більше про Пости →
Рецепти для швидкого приготування
Відкрийте для себе нашу скарбницю простих, але смачних рецептів, які можна приготувати на швидку руку для всієї родини. Розроблено, щоб дати вам практичні поради та альтернативні варіанти, щоб ваша духовна подорож була настільки ж смачною, наскільки й збагачуючою.
Спробуйте ще щось Швидкі дружні рецепти →
Знайдіть те, що шукаєте:
Перегляньте нашу повну версію індекс рецептів
Загальний огляд правил посту
Не знаєте, що можна, а що не можна? Ми вам допоможемо! Під час посту ми дотримуємося певних правил харчування і зосереджуємося на духовному зростанні через такі практики, як відвідування Божественної Літургії та роздуми над Святим Письмом.
Ось загальний огляд загальних правил посту:
Дозволені та заборонені продукти харчування
1. Дозволені продукти: овочі, фрукти, зернові, бобові, горіхи тощо.
2. Їжа заборонена: вживання м'ясних продуктів, молочних продуктів, яєць тощо.
Ознайомтеся з нашою публікацією на Правила православного посту для більш детальних правил.
Контроль порцій
Важливість контролю порцій під час посту виходить за рамки фізичного здоров'я, слугуючи духовною вправою, яка відображає Православний християнин прихильність до поміркованості та стриманості. Обмежуючи кількість їжі, вірні активно протистоять гріху обжерливості та практикують самообмеження, узгоджуючи свій фізичний голод з духовним голодом за Богом.
Цей контроль є практичним застосуванням духовного принципу, що менше - це більше, коли йдеться про харчування тіла під час посту. Це спонукає людей замислитися над різницею між тим, щоб їсти, щоб жити, і тим, щоб жити, щоб їсти. Зменшуючи споживання їжі, людина звільняє місце для більшої духовної активності, такої як молитва, благодійність і роздуми над особистими гріхами, сприяючи тим самим глибшим стосункам з Богом.
Дотримання цих традицій посту - утримання від вина й олії та контроль порцій - слугує не лише вшануванню аскетичного коріння православ'я, але й зміцненню способу життя, який надає перевагу духовному зростанню над фізичними задоволеннями. Ці практики покликані очистити як тіло, так і душу, готуючи віруючих до святих таїнств і преображаючої подорожі Великого посту і Страсного тижня.
Алкоголь під час посту
1. Міцний алкоголь: Православні піст Правила, як правило, забороняють вживання міцних алкогольних напоїв під час посту через високий вміст алкоголю, який вважається таким, що суперечить духу посту, який наголошує на стриманості та поміркованості.
2. Вино і пиво: Помірне споживання вина або пива дозволяється в нестрогі дні посту, як правило, в суботу та неділю, а також на великі свята, такі як Благовіщення, незалежно від того, чи припадають вони на період посту. Така поміркованість відповідає православному принципу ікономії, або диспенсації, який передбачає гнучкість, засновану на індивідуальних обставинах.
3. Конкретні дні, коли дозволено вживати алкогольні напої:
-> Суботи та неділі (за винятком Страсного тижня, особливо Великої суботи)
-> Благовіщення (25 березня), незалежно від того, на який день тижня вона припадає
-> Святкові дні які традиційно включають в себе святкування, такі як місцеві свята покровителів або дні великих святих, якщо тільки вони не припадають на день суворого посту, наприклад, Велику п'ятницю.
Ознайомтеся з нашою публікацією на Православний піст правила для більш детальних правил.
Загальні винятки з посту
1. Міркування щодо здоров'я та способу життя
- Хвороба або поганий стан здоров'я: Люди, які хворіють або мають медичні дієтичні потреби, звільняються від суворого посту, щоб захистити своє здоров'я.
- Подорожі та гостинність: Мандрівники і ті, хто приймає неправославну гостинність, можуть скоригувати очікування посту, щоб зберегти здоров'я і соціальну гармонію.
- Вагітність і діти: Вагітні жінки, матері-годувальниці та маленькі діти зазвичай звільняються від суворого посту.
2. Інші міркування
- Люди похилого віку та ті, хто має обмеження в харчуванні: Вносяться корективи для того, щоб піст не загострював проблеми зі здоров'ям.
- Вимоги до роботи: Тим, хто працює на фізично важких роботах, може бути дозволено послаблення у дотриманні посту для підтримки енергії та безпеки.
Відмова від відповідальності
У всіх випадках рекомендується проконсультуватися з духовним лідером, щоб переконатися, що піст є здоровими та духовно корисними. Ці коригування гарантують, що поки тіло постить, дух плекається, роблячи Православний піст цілісний підхід до духовного просвітлення та управління тілом.
Для більш детального ознайомлення з правилами посту, відвідайте наш пост про Правила православного посту →
Про піст
Ось кілька корисних постів, які допоможуть вам під час посту:
Дізнайтеся більше Про піст →
Молитви на піст
Знайдіть розраду і духовну глибину в наших упорядкованих молитвах на кожну мить вашого посту, від світанку до заходу сонця.
Поглянь на це молитви на піст →
Погляди на православ'я
Приєднуйтесь до мене у щирій подорожі до Православ'я, де я ділюся особистими думками, досвідом та роздумами, які сформували мій духовний шлях. Ця категорія пропонує відвертий погляд на мій перехід і постійне ходіння у вірі, надаючи заохочення і розуміння тим, хто знаходиться на подібному шляху або цікавиться Православний християнин шлях. Давайте разом досліджувати глибини віри і традиції, одну історію за одною.
Читати далі пости про православ'я →
Що варто прочитати
Ознайомтеся з нашими рекомендованими книгами та ресурсами, які заглиблюються в глибини православної духовності, ідеально підходять для тих, хто бажає поглибити свою віру.
Піски спасіння Побачити більше рекомендована література →
вересень, 2024
Головні події посту в нашому календаріr
Слідкуйте за подіями посту та святкування в Антіохійській Православній Церкві традицію з нашим вичерпним календарем:
Піст до Причастя
Цей піст здійснюється щотижня протягом усього року. Він починається в суботу ввечері і триває до прийняття Святого Причастя в неділю. Православні християни не повинні вживати їжу або питво (включаючи воду). Цей піст спрямований на підготовку віруючих до участі в Євхаристії.
Середа та п'ятниця
Присвячені пам'яті про зраду Христа (середа) і розп'яття (п'ятниця), ці щотижневі пости заохочують до постійних духовних роздумів і відданості.
Великий піст і Страсний тиждень
Цей період є найсуворішим, він починається з Чистого понеділка і триває 40 днів аж до Страсного тижня. Він наголошує на покаянні та тіснішому зв'язку з Господом і Святим Духом. У цей час учасники посилюють своє молитовне життя і приділяють більше уваги богослужінням, духовно готуючись до Пасхи.
Піст святих апостолів
Починається у другий понеділок після П'ятидесятниці і триває до свята святих Петра і Павла 29 червня, цей піст має різну тривалість, але присвячений вшануванню апостолів.
У "The Різдвяний піст (Адвент)
Триває з 15 листопада по 24 грудня. Цей період готує віруючих до народження Господа нашого Ісуса Христа в день Різдва. Він наголошує на духовному оновленні та підготовці.
Успенський піст
Цей піст з 1 по 15 серпня вшановує Діву Марію, кульмінацією якого є святкування її Успіння (Успення).
Напередодні Богоявлення
Суворий піст 5 січня, який готує вірних до святкування Теофанії (Богоявлення), що нагадує про хрещення Ісуса Христа.
Додайте ці дати посту до свого календаря→
Топ-10 поширених запитань
Православні християни протягом року дотримуються кількох постів, найважливішими з яких є Великий піст, Різдвяний піст, Успенський піст і Піст апостолів. Великий піст починається у Чистий понеділок і триває до Вербної неділі, безпосередньо перед Великоднем. Різдвяний піст (або Різдвяний піст) починається 15 листопада і закінчується 24 грудня. Крім того, православні християни постять по середах і п'ятницях протягом усього року, щоб вшанувати пам'ять про зраду і розп'яття Ісуса Христа.
Православний піст передбачає більше, ніж просто утримання від певних видів їжі. Він включає в себе посилену молитву, участь у церковних службах, благодійні справи та особисті роздуми. Кількість і види їжі зменшуються, багато хто дотримується одного прийому їжі на день після заходу сонця в найсуворіші дні посту.
Під час православних постів зазвичай уникають споживання м'яса, молочних продуктів та яєць. Оливкова олія та вино також обмежуються в певні дні. Натомість раціон складається переважно з фруктів, овочів, бобових, цільного зерна, горіхів та насіння. У деякі дні може бути дозволена риба. Дуже важливо проконсультуватися з духовним отцем або духівником, який розуміє специфічні правила для кожного посту.
40-денний піст, особливо під час Великого посту, відображає 40-денний піст Ісуса Христа в пустелі, про який розповідається в Новому Завіті. Цей період є часом підготовки до Страсного тижня і Великодня, покликаний очистити тіло і душу.
Утримання від оливкової олії під час певних постів - це практика, що сягає корінням у традиції аскетичного посту, спрямована на спрощення способу життя та раціону харчування. Оливкова олія історично вважалася розкішшю, а утримання від неї розглядається як форма самодисципліни для посилення духовного зростання.
Православні християни постять у середу в пам'ять про зраду Юдою Христа, а в п'ятницю - в пам'ять про розп'яття Ісуса. Ці дні відзначаються особливими обмеженнями в харчуванні як форма духовної дисципліни і пам'яті протягом усього року.
Великодній піст, або Великий піст, починається за сім тижнів до Великодньої неділі. Він починається в Чистий понеділок і завершується Лазаревою суботою, за день до Вербної неділі. Після цього починається Страсний тиждень, який має свої власні суворі правила посту, що завершуються Великоднем.
Під час Великого посту православні християни утримуються від усіх продуктів тваринного походження, включаючи м'ясо, молочні продукти та яйця. Крім того, оливкова олія і вино зазвичай обмежуються, за винятком певних розвантажувальних днів, таких як вихідні або святкові дні, наприклад, Благовіщення.
Великий піст передбачає утримання від м'яса, молочних продуктів та яєць протягом усього періоду. Оливкова олія та вино також не вживаються у будні дні. Православні християни заохочуються до обмеження їжі, багато хто обирає один раз на день ввечері. Основна увага також приділяється духовним практикам, таким як молитва, сповідь, відвідування Передосвячених Літургій та Божественних Літургій, що пропонуються в цей час.
Різдвяний піст, або Різдвяний піст, починається 15 листопада і закінчується 24 грудня. Цей період відзначається утриманням від м'яса та молочних продуктів, з варіаціями у правилах посту щодо риби, вина та олії в залежності від дня та місцевих традицій.
Православний отець
Привіт! Я Тьєррі (на фото з дружиною), сім'янин і кулінарний ентузіаст, який знайшов новий духовний дім у православ'ї. Приєднуйтесь до мене, і я розповім, як перехід з католицької церкви в православ'я змінив моє життя і життя моєї сім'ї.
UK 
EN 
RU 
BG 
EL 
RO 
FR 
DE